オムレツ祭り

糖質制限を始めてから、私の生活で変わったことがある。

休日の朝食を作るようになった、ということ。

仕事の日はほとんど朝は食べていない。準備が面倒だからである。

朝弱いので少しでも寝ていたい。出かける準備ができたら残りの時間はベッドで過ごす。眠りが超浅いので以外と寝過ごさないのです。

休日の朝はいつもパン。パン。パン。

トースト、レーズン入ったやつ、マフィン、などなど。バターとかチーズをたっぷり。

で、糖質制限を始めてみたら朝食べるものがゼロになってしまったわけ。

パンしか食ってなかったから。

んで朝はオムレツを作るように。

今日は、キノコと鳥肉とチーズをいっぱい入れた。卵ふたつに豆乳。おいしくできました。よかった。

あとウインナー焼いて、無糖ヨーグルトにトマト。

簡単な朝食。

料理をする人にしたら『は？』くらいの。

それでもええんや、自分の行動が変わるってすごいことや。