オムレツ祭り

糖質制限を始めてから、私の生活で変わったことがある。

休日の朝食を作るようになった、ということ。

仕事の日はほとんど朝は食べていない。準備が面倒だからである。

朝弱いので少しでも寝ていたい。出かける準備ができたら残りの時間はベッドで過ごす。眠りが超浅いので以外と寝過ごさないのです。

休日の朝はいつもパン。パン。パン。

トースト、レーズン入ったやつ、マフィン、などなど。バターとかチーズをたっぷり。

で、糖質制限を始めてみたら朝食べるものがゼロになってしまったわけ。

パンしか食ってなかったから。

んで朝はオムレツを作るように。

今日は、キノコと鳥肉とチーズをいっぱい入れた。卵ふたつに豆乳。おいしくできました。よかった。

あとウインナー焼いて、無糖ヨーグルトにトマト。

簡単な朝食。

料理をする人にしたら『は？』くらいの。

それでもええんや、自分の行動が変わるってすごいことや。

家族

家族というものは本当に、簡単ではないなあ。

でも私は家族が大事ですよ。

だから、向き合って思いあってバランスとって、ちゃんと家族でありたいんです。

昨夜は日が変わる前から午前3時ごろまで話し合いました。

初めてこんなにしっかりと話ができた。お互いに分かり合えたかは不明ですが、、

とりあえずそのおかげで、今日は家族でごはんを食べに。

ぎくしゃくしてもいい、最初は無理やりでも、愛想笑いでもいい。

関わろう。コミュニケーションをとろう。

一歩を踏み出せたかなあ。だといいなー。

そのあとキッチリ、運動してきました。

足プル。

レイトショー

久しぶりに映画館にきました。

ひとりです。

めんどくさがらずにやりたいことやるってのが今のアレなんで、いつも観たい映画があっても結局観ないんですが今日は来ました。

よし、えらいぞ自分。

しかし貸切です。

と打ち込んだ瞬間におじさんが入ってきました。貸切ではなかったようです。

思ったんですが、

たぶん自分は自分のことが好きではないのではないです。

好きで好きでたまらないのに、そんだけ好きな私がどうして今こんな感じなんだ？って思ってるんじゃないかと。

納得できない、ってかんじだと思う

なんでこんなに大好きで素晴らしい存在であるはずの自分がこんなんなの？って。

自分への期待値が高すぎなのか？自己肯定感が薄すぎるのか？

ワカランけど。

ずっと『頑張った！』っていうのがなくて、努力ができない人間なんだとおもってた

でも看護学校3年間、胸をはって『がんばった』と言える。そんだけ努力した。

だからなんか、自分がんばれるんだなーすごいなー自分！ってなったはずなんだけどなー

ちょっとずつでも、変わっていけるといいね。

とりあえず映画楽しみますぞ。

おそるべき身体能力

今日は休日なんですが。

アラームかけずに寝たら、『アラームかけ忘れた！やばい！』って飛び起きました。

休みだって気づくのに3秒くらいかかりましたね。

社会人おそろしい。ベッドからジャンピング起床でしたからね。

膝痛めるわ。

私寝るの大好きで学生時代は遅刻がデフォで、起きたら夕方とかあるんですけど

なんか今日はすげー目覚めで眠気も吹き飛んだので

久々に洗濯でも干してみるか。

スポーツジムから

仕事もそこそこで終わったのでジムに来てます。

軽くごはん食べてから来たんだけど全然軽くなかった。デブの理由これか？

汗まみれではずかしーわ。

汗かきなもんで。

女の子はみんな可愛らしい格好で化粧して運動しとらあ。

わたしスッピン。部屋着のような半パン。汗だく。

いいんだよほっといてくれよ！

今日意識して仕事してみたら

思ったよりもたくさん『はあ？』とか『最悪』とか『もう！いま？私が？』と思っていることがわかったよ。

今日はとりあえず、その都度『あーもうさいあく！はい！最悪って思った！思ったわー今！あーはいありがとう！』みたいなことを頭の中で繰り広げておりました。

今日のよかったこと

友達に3年ぶりに会えた

残業が少なかった

新しいマシンの使い方をおぼえた

happy探しの旅に出ることにする

毎日3回くらい、有難いと思うようにして習慣づけなさい

心から思うのよ！

と占いで言われた

まあ占いってどこまで信じるかとか難しいけど、

確かに自分は感謝が足りぬな、、

と。

基本周りと自分を比べて上か下か、

自分は得してるか損してるか、

そして自分より下の人をみて優越感にひたって上は見ない振りして、でもよく考えたら下と思ってた奴らも結構上だったりして気づかないフリして

でも私はある程度頭もいいし愛想も悪くないしってよくわからんナルシズム発揮して

でも、、、でも、、、、

生きづれええええええ！と叫んできたが

それって自分の問題だよなーこう書いてると恥ずかしくなるわ！まじで生きててすいません！

なんかがんばろ。生きよーZE！

その日のよかったこと、ありがたかったことを書き残そうと思う。

今日はねー

低糖質プリンを買ったら思いの外うまかった

髪のセットいいかんじにできた

ちゃんとごはん作ったしおいしかった。オムレツとか、鶏のやつとか

ジムのインストラクターの人優しかった

明日は仕事だ。ぎゃんばる。

ブログを始めるにはワケがありまして。

①糖質制限ダイエットを始めたのでその記録。

②まさに今日スポーツジムに入会したのでその記録。

③昨日占いBARにて、あなたとってもひねくれてるし年齢のことも気にしすぎ、もうこんな年！って思ってるんでしょ、自分のことが嫌いで自信がないのね、プライドはエベレスト級ね、仕事でもなんでもどうして私が、とか私ばっかり、とかやらされてる、とか思ってる、それだと9月からヤバイぜ、今頑張りどき、変わりどきよ、8月中になんとかしなさい！などなど結構厳し目なお言葉をいただきまして。

『行動せよ』『待っていても来ない』『何事も挑戦せよ』などなど、アドバイスされまして。

その方の言うに、守護霊さんのアドバイスらしいんだけどさ

なので、とにかく興味をもったり触れたり頭に浮かんだことはやってみようかと。

ダイエットもジムも仕事も勉強もブログも続けることが目標。

20代後半女性であります。

色々あって転職、なんとかかんとか新人看護師をやっております。